Главная
  • Занятия с Дошкольниками
  • Развитие и воспитание
    Здоровье детей
    Детское питание

    Популярное
  • Занятия в Детском саду

  • Детский сад
  • Детский сад
    детсад
    Алексашкина Оксана Владимировн
    Конспект занятий в детском саду
    Оздоровительная гимнастика после дневного сна
    Статья с Фестиваля педагогических идей "Открытый урок"

    Начало.

    1.

    А) Потягивание в кроватях.

    И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, и.п. 6 раз.

    Б) Упражнение "Отдыхаем"

    И.п.: лежа на животе с опорой на локти, ладонями аккуратно поддерживать подбородок. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях. 3-4 раза.

    2. Ходьба по дорожке с пуговицами. Ходьба на носках.

    На носочки встанем все - сразу подрастем.
    На носочки встанем все и вот так пойдем.
    Спинка прямо - взгляд вперед. Не стучи ногами.
    Научились так ходить и покажем маме.

    3. Упражнение "Зарядка".

    А сейчас все по порядку
    Встанем дружно на зарядку.
    Руки в стороны
    Согнули,
    Вверх подняли,
    Помахали,
    Спрятали за спину их,
    Оглянулись:
    Через правое плечо,
    Через левое еще.
    Дружно присели
    Пяточки задели,
    На носочках поднялись,
    Опустили руки вниз.

    (Дети выполняют движения по тексту.)

    4. Дыхательное упражнение "Веселый мячик".

    И.п.: встать прямо, ноги расставить. Поднять руки с воображаемым мячом к груди, вдохнуть и бросить мяч от груди вперед, при выдохе произнести "у-х-х-х". 5 раз.

    5. Водные процедуры - обширное умывание (руки до локтя, лицо, грудь, шея).

    3 и 4 неделя.

    1.

    А) Потягивание в кроватях.

    Б) Массаж спины "Дождик".

    Дождик бегает по крыше - Бом! Бом! Бом!

    (Дети встают друг за другом "паровозиком" и похлопывают друг другу ладошками по спинкам.)

    По веселой звонкой крыше - Бом! Бом! Бом!

    (Постукивают пальчиками.)

    - Дома, дети, посидите - Бом! Бом! Бом!

    (Легко постукивают кулачками.)

    Никуда не выходите - Бом! Бом! Бом!

    (Растирают ребрами ладоней - "пилят".)

    Посчитайте, поиграйте - Бом! Бом! Бом!

    (Кладут ладони на плечи ребенка, стоящего впереди, и разминают пальцами его плечи.)

    А уйду - тогда гуляйте:

    Бом: Бом: Бом:

    (Поглаживают спину мягкими движениями ладоней.)

    2. Ходьба по извилистой дорожке.

    Ходьба с перешагиванием через предметы (высотой 20-25 см)

    3. Упражнения "Листья"

    Листья осенние тихо кружатся,

    (Кружатся на цыпочках, руки в стороны.)

    Листья нам под ноги тихо ложатся

    (Приседают.)

    И под ногами шуршат, шелестят,

    (Выполняют движения руками вправо-влево.)

    Будто опять закружиться хотят.

    (Поднимаются, кружатся.)

    4. Звукотерапия.

    "И" - вибрирует гортань, уши; улучшает слух.

    "В" - исправляет недостатки в нервной системе, в головном и спинном мозге.

    5. Водные процедуры - обширное умывание.

    ОКТЯБРЬ

    1 и 2 неделя

    1.

    А) Потягивание в кроватях.

    Б) Пальчиковая гимнастика "Тучки"

    Мы наши пальчики сплели

    (Дети стоя сплетают пальцы.)

    И вытянули ручки.

    (Вытягивают руки ладонями вперед.)

    Ну а теперь мы от земли отталкиваем тучки.

    (Поднимают руки вверх и тянутся как можно выше.)

    2. Ходьба по шнуру (8-10 м).

    Ходьба с перекатом с пятки на носок.

    3. Упражнение "Ветер"

    Ветер дует нам в лицо,
    Закачалось деревцо.
    Ветер тише, тише, тише.
    Деревцо все выше, выше, выше.

    (Дети имитируют дуновения ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова "тише, тише" дети приседают, на "выше, выше" - выпрямляются.)

    4. Дыхательная гимнастика "Любимый носик"

    А сейчас без промедления
    Мы разучим упражнения,
    Их, друзья, не забывайте
    И почаще повторяйте.

    Погладь свой нос от крыльев к переносице - вдох, обратно - выдох (5 раз).

    Вдох - погладь свой нос
    От крыльев к переносице.
    Выдох - и обратно
    Пальцы наши просятся.

    Сделать вдох левой ноздрей; правая - закрыта, выдох правой ноздрей, при этом левая закрыта (5 раз).

    Вдохни одной ноздрей, а выдохни другою.
    Попеременно ноздри при этом закрывай.
    Стой красиво, ровно, спинка - прямо.
    И насморк скоро убежит, ты так и знай!

    5. Обширное умывание.

    3 и 4 неделя

    1.

    А) Потягивание в кроватях.

    Б) упражнения для глаз

    - закрыть глаза (10-15 сек.). Открыть глаза. Повторить 2-3 раза.

    - посмотреть вверх-вниз, вправо-влево, не поворачивая головы. Повторить 3 раза.

    2. Ходьба с высоким подниманием колена.

    Петя, Петя, петушок, на головке гребешок.
    Важно ножки поднимает, важно крылья расправляет.
    Важно по двору идет, "кукареку" поет.
    Важно ножки поднимает, хоть и птица - не летает.

    Ходьба по ребристой доске.

    3. Упражнение "Петушок"

    Шел по берегу петух,
    (Дети раскачиваются из стороны в сторону, руки держат за спиной.)
    Подскользнулся, в речку бух!
    (Круговые движения руками, приседают.)
    Будет знать петух, что впредь
    (Грозят пальчиком.)
    Надо под ноги смотреть.
    (Наклоняются вперед.)

    4. Дыхательное упражнение "Петух".

    И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

    1 - поднять руки в стороны (вдох),

    2 - хлопнуть руками по бедрам, произнести "ку-ка-ре-ку" (выдох) 5-6 раз.

    5. Обширное умывание.



    Конспекты занятий в детском саду:
    Занятие "Строение тела человека" . Детский сад 82
    Ознакомление с декоративно-прикладным искусством детей дошкольного возраста . Детский сад 82
    Методическое пособие "Человек и его защита" посвящено воспитанию культурно-гигиенических навыков у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста по теме: "Ухо – это орган слуха" . Детский сад 82
    Познавательно-спортивное занятие в средней группе "Путешествие в страну здоровья" . Детский сад 82
    Конспект подгруппового логопедического занятия по теме "Дифференциация звуков [р] и [р']" . Детский сад 82
    Новая жизнь старых игр . Детский сад 82


    Распечатать Оздоровительная гимнастика после дневного сна . Детский сад 82
    Поделится ссылкой Оздоровительная гимнастика после дневного сна . Детский сад 82 с друзьями в:

    Советуем посмотреть:
    Детский Сад
    *
    Похожие новости: Все статьи
    загрузка...
    загрузка...
     


    В продолжении темы:
    Обсуждение статьи Оздоровительная гимнастика после дневного сна . Детский сад 82
     Информация:     Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Панель управления

    ДетСАД

    ид "Первое сентября"

    Популярное
    загрузка...
    Занятия в Детском саду

    Copyright © ds82.ru